英熟語の覚え方完全ガイド！社会人が効率よく身につけるための学習法

英語を勉強していると、

• 単語は覚えたのに、熟語になるとすぐ忘れてしまう
• 知っているはずの表現なのに、会話では全く聞き取れない…

という壁に直面する方は少なくありません。特に社会人になると、限られた時間の中で効率よく学習を進める必要があります。

しかし、英熟語は単語以上にニュアンスや使い方が複雑で、暗記だけでは定着しにくいのも事実です。

そこで本記事では、英熟語を効率的に覚える具体的な方法を解説します。「英熟語がなかなか覚えられない」とお悩みの方は、ぜひ最後まで読み進めてください。

英熟語を覚えることがなぜ大切なのか

英熟語は単語をつなげただけでは理解できない意味を持つため、英会話では避けて通れない要素です。日常的な雑談からビジネスの会議まで幅広く使われ、相手の意図を正確にくみ取る鍵となります。

ここでは、会話における役割、ニュアンスの違い、そしてビジネスで必要とされる理由を順に見ていきましょう。

英会話における英熟語の役割

会話では「単語の組み合わせ＝意味」にならない表現が多く、英熟語を知っていないと理解が追いつきません。例えば「run into」は「偶然出会う」を意味し、「look after」は「世話をする」を表します。

こうした表現は友人との会話やちょっとしたやりとりで頻繁に使われ、自然に聞き取れるかどうかで会話のスムーズさが変わります。

以下に英熟語の代表例をまとめましたので、どれだけ知っているか確認してみましょう。

英熟語	日本語訳
run into	偶然出会う
look after	世話をする
give up	諦める
keep in touch	連絡を取り合う
hang out	一緒に過ごす
figure out	理解する／解決する
take care of	面倒を見る／処理する
get along with	仲良くする

単語だけでは伝わらないニュアンスを補う重要性

英熟語には単語だけでは表現できない微妙な感情や態度が含まれています。例えば「put up with」は「仕方なく我慢する」という響きがあり、単純な「endure（耐える）」とは違ったニュアンスを持ちます。

こうした違いを理解していないと、会話で相手の本当の気持ちを誤解する可能性があるのです。

熟語を学ぶことで、言葉に込められた背景や雰囲気までつかめるようになるので、英熟語の学習は必須であると言えます。

ビジネスやプレゼンで英熟語が求められる理由

国際的なビジネスの場では、英熟語を使いこなすことが「自然な英語」を話せるかどうかの分かれ目になります。

会議で「take initiative（率先して行動する）」や「bring to the table（貢献する）」といった表現が出てきたとき、理解できなければ議論の流れについていけません。

さらに、自分が発言する際も、適切な熟語を用いることで説得力や専門性を伝えることができます。熟語の習得は、ビジネス英語の完成度を大きく高めるステップです。

英熟語を効率的に覚える5つの方法

英熟語を覚える際に大切なのは、ただ暗記するのではなく「記憶に残る工夫」を取り入れることです。社会人は学習時間が限られているため、効率性と定着力の両方が求められます。

ここでは、イメージ化やツール活用、例文学習、ニュアンス理解、そして短時間での復習といった5つの具体的な方法をご紹介します。

効果的な学習を目指して、今日からぜひ意識してみてください。

① イメージやストーリーで直感的に覚える

英熟語は直訳では意味がつかみにくいため、イメージやストーリーと結びつけると効果的です。

たとえば「break the ice」は「氷を割る」イメージから「場の緊張をほぐす」という意味を思い出せます。また「call it a day」は「今日はここまで」と作業を切り上げるシーンを想像すると定着しやすいです。

感覚的に理解できると、会話の中でも自然に使えるようになります。

② ノート・アプリを使った自分に合った学習ツール活用

学習スタイルに合ったツールを選ぶことも重要です。

ノート派なら、熟語を例文と一緒に手書きすることで記憶が強化されます。アプリ派なら、AnkiやQuizletといった間隔反復システムを活用すると効率的に復習できます。

社会人におすすめなのは、通勤中はアプリでサクッと確認し、自宅ではノートでまとめるといった組み合わせ学習です。

ツールをうまく使うことで、忙しくても無理なく継続できるでしょう。

③ 例文で実際の使い方を覚える

熟語は意味だけ覚えても実際の会話で使えません。例文とセットで覚えることで、自然な文脈に落とし込むことができます。

例えば「run into」は「I ran into an old friend at the station.」のように具体的なシーンで学ぶと記憶に残りやすいです。

また、自分の生活に置き換えて例文を作るとさらに効果的です。例文学習は暗記を「使える知識」に変えるための必須ステップですので、ぜひ意識して取り入れてみてください。

④ 単語との違いやニュアンスを意識する

英熟語は単語と似た意味を持つことが多いため、違いやニュアンスを意識することが大切です。

例えば「look into」は「調べる」ですが、「research」よりもカジュアルな響きがあります。また「carry out」は「do」と同じ「実行する」でも、よりフォーマルでビジネス的な場面で使われやすいです。

こうした使い分けを理解すると、会話で表現の幅が広がり、より自然で説得力のある英語を話せるようになります。

⑤ 短時間で繰り返し復習する仕組みを作る

英熟語は忘れやすいため、短時間の復習を繰り返す仕組みを作ることが重要です。

例えば、朝の5分で昨日覚えた熟語を確認し、夜の10分で一日の学習を振り返ると効果的です。通勤や待ち時間にアプリでチェックするのもおすすめです。

長時間まとめて勉強するより、細切れの復習を積み重ねる方が記憶に定着しやすくなります。

忙しい社会人にとって、こうした習慣化が成果を生むポイントになります。

英熟語を定着させるための工夫

英熟語は一度覚えても、使わなければすぐに忘れてしまうのが難点です。

大切なのは「定期的に思い出す仕組み」を作り、自然に生活の中へ組み込むことです。忘却曲線を意識した復習や、スキマ時間の活用、さらにモチベーションを保つ工夫を取り入れることで、記憶は安定しやすくなります。

ここでは、忙しい社会人でも取り入れやすい3つのポイントをご紹介します。

忘れにくい復習サイクルをつくる

人間の記憶は時間が経つほど急速に薄れていきますが、適切なタイミングで復習を行えば記憶が強化されます。

エビングハウスの忘却曲線に基づくと、学習後すぐ、1日後、1週間後、1か月後に復習すると定着率が高まります。社会人であれば、カレンダーやリマインダーを使って復習日を管理するのがおすすめです。

学習した熟語を「忘れる前に」思い出す習慣が、長期記憶への橋渡しとなるでしょう。

毎日のスキマ時間に取り入れる勉強法

まとまった時間を確保するのが難しい社会人には、スキマ時間を活用した学習が効果的です。

通勤中にアプリでフラッシュカードを確認したり、昼休みに例文を声に出して練習したりするだけでも十分効果があります。

短時間の学習を習慣化すると、「気づいたら覚えていた」という状態を作りやすくなります。

また、耳だけを使うポッドキャストや音声教材を活用すれば、歩いているときや家事の合間でも英熟語を定着させられるので、ぜひ試してみてください。

英熟語を知っているだけでは不十分な理由

英熟語は覚えて終わりではなく、実際の会話で使えて初めて価値があります。

多くの学習者が直面するのは、「知っているはずなのに聞き取れない」「意味は分かるのに口から出てこない」というギャップです。これは暗記だけに頼った学習では解決できません。

リスニング力とアウトプット力を同時に鍛えることで、英熟語は本当に「使える知識」へと変わります。

ここでは、英熟語を知っているだけでは不十分な理由を具体的に解説します。

フレーズを覚えてもリスニングで聞き取れない問題

英熟語を覚えても、実際の会話になると聞き取れないことは多々あります。

その理由は、ネイティブが話す際の音声変化やスピードにあります。
例えば「going to」が「ガナ」、「want to」が「ワナ」と発音されるように、熟語も単語同士がつながって別の形に聞こえるのです。

紙の上で覚えただけでは、この変化に対応できません。

リスニングで熟語を定着させるには、実際の音声を使ったトレーニングが欠かせません。

実際の会話で理解できないとアウトプットにつながらない

リスニングで相手の英熟語を聞き取れなければ、自分の発話にもつなげることができません。

会話は双方向のやりとりであり、相手の言葉を理解して初めて適切に返答できます。知識が頭の中にあっても、聞こえなければ「使えない知識」のままです。

英熟語を本当に活用するためには、暗記と同時にリスニング力を鍛え、会話の中で自然に口に出せる状態を作る必要があります。

リスニング力を高める最適解は「シャドーイング」

英熟語を知識として覚えるだけでなく、実際に聞き取って使えるようにするためには「シャドーイング」が効果的です。

シャドーイングとは、英語音声を聞きながら即座に声に出して復唱する学習法で、耳と口を同時に鍛えられます。音声変化を自然に吸収できるため、熟語を含むフレーズも実際のスピードで聞き取れるようになります。

ここからは、シャドーイングの具体的な効果と継続のコツを解説します。

シャドーイングとは？ 英熟語学習との相性

シャドーイングは、英語を聞いた直後に声に出すことで、リスニングを鍛える学習法です。従来の「聞いて理解する」練習に比べ、音の流れを体感できるのが特徴の1つです。

熟語は会話の中でスピード感を持って登場するため、紙の上で暗記するよりもシャドーイングで学ぶ方が実践的です。

また、音声を繰り返し追いかけることで、熟語の使われ方やイントネーションも自然に身につきます。

効率的にシャドーイングを継続する方法

シャドーイングは効果的ですが、正しく継続しなければ効果が現れずに挫折してしまうことにもなりかねません。

以下の正しい流れに沿ってシャドーイングを行ってください。

2日目以降は、主にStep5とStep6を繰り返し、シャドーイングは30回以上を目安に行いましょう。

より詳しい方法や注意点は以下の記事で具体的に紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。

まとめ：英熟語学習とリスニング強化を両立しよう

英熟語を覚えることは英会話の基盤を強化するうえで欠かせませんが、知識だけでは実際の場面で使える英語にはなりません。

会議やプレゼンで通用する力を身につけるためには、暗記とあわせてリスニング力を鍛えることが必要で、その最適解となるのがシャドーイングです。音声を聞き取り、声に出して繰り返すことで、英熟語を含む自然な英語を耳と口に定着させられます。

ただし、正しく継続するのは一人では難しいものです。そこでおすすめなのが、シャドーイング特化型アプリ「シャドテン」です。

プロが毎日発音を添削し、改善点をフィードバックしてくれるため、独学では得られない効果的な練習が可能になります。教材も1000以上あり、AB再生や速度調整といった機能も充実しています。

学んだ英熟語を「聞き取れる力」に変えるには最適の環境ですので、英語を実務で使う社会人こそ、ぜひ一度体験してみてください。

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