「難しい」の英語フレーズを徹底解説｜使い分けとニュアンスを理解しよう！

• 英語で「難しい」と言いたいとき、いつもつい「difficult」を使ってしまう…。

そんな人は多いのではないでしょうか。

日本語では「難しい」の一言で済む表現も、実は英語ではシーンやニュアンスによって別の言い回しを使った方が良いケースがたくさんあります。

この記事を読めば

• 「難しい」を含む英語表現
• シーン別の「難しい」を含む英語フレーズとニュアンス
• 英語の「難しい」を使いこなす方法

などがわかりますよ。

「difficult」一辺倒から卒業し、状況に合った適切な「難しい」を使いこなせるようになりたい方は、ぜひご一読ください。

「難しい」を表す基本の英語表現

「難しい」を表す英語には “difficult” や “hard” などよく知られた単語がありますが、それぞれ微妙にニュアンスが異なります。

まずは基本的な表現を押さえて、場面に応じた使い分けを確認しましょう。

“difficult” と “hard” の違い

“difficult” はフォーマルで書き言葉によく使われる一方、“hard” は口語的で日常会話に自然に出てきます。

意味はほぼ同じですが、ニュアンスや使用場面が異なります。

◆difficult（フォーマル・書き言葉寄り）

例：

• a difficult decision
  （難しい決断）
• This exam is difficult for many students.
  （この試験は多くの学生にとって難しい）

◆hard（口語的・カジュアル寄り）

例：

• This game is hard.
  （このゲームは難しいよ）
• It’s hard to wake up early every day.
  （毎日早起きするのは大変だ）

書類や会議の資料では “difficult” を、友人との会話や日常的な発言では “hard” を使うと自然です。

“tough” “challenging” などネイティブらしい言い換え

ネイティブがよく使うのが “tough” や “challenging” です。状況や話す相手によって、ニュアンスが大きく変わります。

◆tough（骨が折れる／厳しい：ネガティブ寄り）

例：

• This project is tough.
  （このプロジェクトは大変だ）
• The exam was really tough.
  （試験は本当に難しかった）
• She had a tough day at work.
  （彼女は仕事で大変な一日を過ごした）

◆challenging（やりがいのある難しさ：ポジティブ寄り）

例：

• This project is challenging.
  （このプロジェクトはやりがいがある）
• The training program is challenging but rewarding.
  （その研修プログラムは難しいが、やりがいがある）
• He enjoys working on challenging tasks.
  （彼はやりがいのある課題に取り組むのを楽しんでいる）

 “tough” は困難さを強調し、“challenging” は前向きな難しさを伝えるのに適しています。

ビジネス・日常でよく使う定番フレーズ集

「難しい」を含む英語表現は、状況によって微妙にニュアンスが変わります。

以下は、ビジネスでも日常でもよく使われるフレーズと、その使いどころの説明です。

こうした定番フレーズを身につけておけば、会議や日常会話で「難しい」と感じたことを自然に表現できます。

特に “challenging” のように前向きに聞こえる単語を使い分けられると、相手に与える印象も良くなるでしょう。

シーン別「難しい」英語フレーズ活用例

同じ「難しい」でも、ビジネス・日常・学習などの場面によって使うべきフレーズは変わります。

ここではシーン別に具体的な例を見ていきましょう。

ビジネスシーンで使える「難しい」

ビジネスではフォーマルさや適切なトーンが求められるため、“difficult” や “challenging” といった表現が多用されます。

特に「困難だ」と伝えるだけでなく、前向きさを含めて伝えることで、相手に柔らかい印象を与えることも可能です。

こうした表現を知っておくと、会議や交渉の場で冷静かつ建設的に意見を伝えられ、自信を持って発言できるようになります。

会話や日常表現で使える「難しい」

日常会話では、フォーマルな “difficult” よりもカジュアルな “hard” や “tough” を使うほうが自然です。

友人とのやり取りや雑談の場面で、素直な気持ちを表現するのに役立ちます。

カジュアルな表現を身につけると、日常のやり取りでも英語がぐっと自然になりネイティブとの距離感も縮まります。

学習・試験に関連する「難しい」

英語学習や試験準備では “difficult” や “hard” が頻出します。

問題の難易度を表現したり、学習の大変さを伝えたりするときに欠かせない単語です。

こうしたフレーズを積極的に使ってみると、実際の試験や学習のシーンでも自信を持てるようになります。

「難しい」表現を自然に使うために必要な力

単にフレーズを暗記するだけでは、実際の会話で自然に使うのは難しいものです。

ここでは、表現を「使える」状態にするために必要なスキルを解説します。

単語暗記ではなく文脈理解が不可欠

「難しい」という表現は状況によってニュアンスが変わります。

例えば、“challenging” はポジティブ、“tough” はネガティブに響くことがあります。文脈を理解したうえで適切に選べるようにすることが大切です。

相手の発言を聞き取る力

会議やディスカッションでは、 “challenging” や “hard to handle” といった表現がよくでてきます。

これを聞き取れないと、会話の意図を理解できません。

また相手の言っていることが理解できなければ状況を把握できず、適切な「難しい」の英語表現を使いこなすこともできません。

リスニング力を鍛えて、相手の使う表現に即座に反応できる力や相手の言っていることをスムーズに理解する力を養う必要があります。

シャドーイングで「難しい」表現を自分のものにする

上記「難しい」表現を自然に使うために必要な力でもご紹介した通り、英語フレーズを本当に使いこなすには文脈理解や状況理解の力が必要です。

状況理解や文脈理解に必要なのが「相手の言っていることを理解する力＝リスニング力」であり、リスニング力向上には「シャドーイング」がもっとも有効な手段です。

シャドーイングとは

シャドーイングとはその名前の通り、英語の音源の2～3語あとをシャドー（影）のように追いかけて発話する英語トレーニング方法です。 

以下の手順を踏み、音と単語・フレーズのつながりを意識しながら取り組むことで、リスニング力向上に抜群の効果を発揮します。

同じ課題は3～4日続け、完全再現を目指しましょう。

シャドーイングがリスニング力アップに効果的な理由

英語を聞き取る力には、次の3つの要素が関わっています。

この中で日本人が特に苦手としやすいのが「音声知覚」です。

シャドーイングは、この音声知覚を集中的に鍛えるトレーニング。音を意味と結びつけながら繰り返し発話することで、聞こえた音を自動的に単語やフレーズとして認識できるようになります。

結果として脳の処理に余裕が生まれ意味理解に集中できるようになり、リスニング力がぐっと伸びていくのです。

まとめ：「難しい」を含む英語フレーズを使いこなそう

「難しい」は英語で一言では片づけられない表現です。

difficult、hard、tough、challenging などの違いを理解し、場面ごとに適切に使い分ける必要があります。

各語彙が持つ意味やニュアンスを理解することはもちろん、状況を理解するためのリスニング力を身につけ、正しく「難しい」を含む英語フレーズを使いこなせるようになりましょう。

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